3 časté chyby při nabírání svalů
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová, řeknou jakých nejčastějších chyb se vyvarovat v nabírání svalové hmoty, tedy v takzvaném objemu. Mnoho lidí jde do nabírací fáze s vysokým procentem tělesného tuku nebo až moc a rychle zvednou kalorie a pak spíše než svaly nabírají tuk. Probereme jak se tomu vyvarovat a jak správně k nabírání svalové hmoty přistupovat. Mrkněte na to fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
3 časté chyby při nabírání svalů
Doporučujeme
Zbývá 10 dní
Extrifit BeefMass
799 Kč
− 25%
669 Kč
Zbývá 10 dní
MadMax Opasek Sandwich
349 Kč
− 26%
314 Kč
Zbývá 10 dní
Dorian Yates HIT BCAA 10:1:1
499 Kč
− 27%
409 Kč
Zbývá 10 dní
Nebbia 3/4 podprsenka s vysokou podporou TIMELESS 474
1 149 Kč
− 38%
862 Kč
Zdroj: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
