Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Autor: V tomto videu se Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová zaměří na ideální scénář periodizace naší stravy a jak by tedy měl vypadat náš fitness rok z pohledu stravy. Jak dlouho je ideální být v objemové fázi (nabírat svaly) a jak dlouho a po jaké době redukovat naše tukové zásoby? Mrkněte na naše video fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Doporučujeme
Zbývá 10 dní
Wolfberry Maca peruánská extrakt
329 Kč
− 21%
290 Kč
Zbývá 10 dní
Amix Creatine Monohydrate Drink
449 Kč
− 24%
382 Kč
Zbývá 10 dní
Nebbia Golden Era tričko 192
1 295 Kč
− 50%
777 Kč
Zbývá 10 dní
MyoTec D-Ribose
449 Kč
− 29%
359 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
